Як пережити звільнення: 10 кроків
Звільнення — у цій ситуації може бути будь-яка людина. Чи за своїм бажанням, чи за рішенням керівництва, причини можуть бути різні. Багатьом важко впоратися із ситуацією, коли на зміну звичному способу життя приходить невизначеність. І часто людина, опинившись без роботи, починає панікувати, впадати в депресію та опускати руки.
Ми зібрали для вас 10 порад, які допоможуть вам не просто пережити звільнення, а й настроїтись на успішний пошук нової роботи.
1. Зберігайте спокій.
Перша реакція в такій ситуації найчастіше — це злість чи образа. Але навіть якщо ви втратили роботу несправедливо (принаймні, на ваш погляд), скандалити і сваритися — не найкращий вихід. Стримайте свої негативні емоції при спілкуванні з тепер уже колишнім роботодавцем, не впадайте в істерику та паніку. Пам'ятайте, що шансів досягти справедливості більше у тих, хто зберігає «холодний розум».
2. Подумайте про наслідки.
Перш ніж посваритися з роботодавцем, подумайте, про те, що вам можуть стати в нагоді його рекомендації. А можливо, вам належить матеріальна компенсація. Тому спочатку краще оцінити, що ви можете отримати від керівництва. Хороші рекомендації або позитивна характеристика з попереднього місця роботи може допомогти вам у пошуку нової роботи.
3. Приходьте до тями.
Звільнення завжди супроводжується певним стресом. Невпевненість у завтрашньому дні, нереалізовані амбіції або втома, що накопичилася, можуть затягнути вас у стан засмучення. Постарайтеся подивитись ситуацію з іншого боку — можливо, вам надалася можливість нарешті вільно зітхнути і здійснити те, що ви давно мріяли. Проведіть кілька днів просто відпочиваючи, постарайтеся упорядкувати думки і не приймайте поспішних рішень. Щоб у майбутньому вам було легше впоратися з труднощами - остигніть і отямиться.
4. Відпочиньте.
Використовуйте можливість максимально - відпочиньте і відновіть сили. Можливо, причиною звільнення послужила саме втома та професійне «вигоряння». Якщо це так, то на новому місці роботи ви навряд чи зможете показати себе з найвигіднішого боку. Вам піде на користь зміна обстановки — навіть кілька днів, проведених у відпустці, допоможуть вам видихнути вільніше і почати пошуки нової роботи з новими силами.
5. Не повертайтесь.
Ситуації бувають різні, і іноді вам може дати можливість повернутися на попереднє місце роботи. Але як би не велика була спокуса прийняти таку пропозицію, психологи не радять робити такий крок. Повертаючись до старих проблем, ви ризикуєте примножити їх новими. Адже найчастіше у нас залишається образа на те, що з нами вчинили несправедливо, звільнивши чи змусивши піти за власним бажанням. Навіть якщо ви розраховуєте, що повернетеся на короткий час, поки не знайдете роботу краще, пам'ятайте - немає нічого постійного, ніж тимчасове. Відчуття певної стабільності та надійного тилу може швидко затягнути вас у ту ж рутину, від якої ви щойно пішли. І ви навіть не помітите, як згодом шукати нову роботу бажання буде дедалі менше. Тому якщо вже життя «підкинуло» вам таке випробування — прийміть його як належне і не озирайтесь на минуле.
6. Не порушуйте режим дня.
Відсутність необхідності щодня рано вставати працювати і дотримуватися певного розкладу може зіграти з вами злий жарт. Так, відпочити, виспатися та відновити сили, безумовно, треба. Але не надто розслабляйтеся. Чим сильніше ви виб'єтеся зі звичного графіка, тим складніше вам знову до нього повернутися. А повертатися в будь-якому разі, рано чи пізно, доведеться — на новій роботі також доведеться дотримуватись графіка.
7. Оцініть свої фінанси.
Те, наскільки швидко вам потрібно знайти нову роботу, залежить від ваших фінансових можливостей. Якщо вам вдалося накопичити певну суму, яка дозволила б вам відпочити і не поспішаючи набратися сил, перш ніж приступати до нової роботи, це чудово. Але найчастіше буває негаразд. Залишившись без роботи, ви не позбавляєтеся своїх зобов'язань — необхідність сплачувати комунальні платежі, вносити виплати за кредит, та й щоденні банальні витрати — на проїзд у транспорті чи продукти — нікуди не подіються. Тому тверезо та максимально точно оцініть своє матеріальне становище. Так, ви зможете визначити собі приблизний термін, за який вам потрібно знайти нову роботу.
8. Зробіть висновки із попередніх помилок.
Коли перші емоції вже відкипіли, а ви трохи відпочили і прийшли до тями, проаналізуйте ситуацію, що склалася. Можливо, у вашому звільненні є не тільки вина роботодавця, а й ваша власна. Постарайтеся тверезо оцінити, що спричинило такий результат. Так ви зможете побачити, де ви могли робити будь-які помилки, і в майбутньому постаратися уникнути їх.
9. Обміркуйте подальші кроки.
Складіть собі план дій у майбутнє:
- визначся з тим, яку саме роботу ви хочете знайти;
- перегляньте сайти компаній, які можуть бути вашими потенційними роботодавцями;
- визначтеся, скільки часу можете витратити на пошуки нової роботи;
- складіть резюме, розмістіть його на сайті «Робота в Харкові»;
- зверніться до агентства з підбору персоналу або до знайомих, які можуть допомогти з працевлаштуванням.
10. Не погоджуйтесь на першу пропозицію.
Психологи радять не приймати поспішних рішень і не приймати першу пропозицію. Звичайно, може статися так, що вам відразу надасться можливість влаштуватися на роботу своєї мрії. Тоді, звісно ж, упускати такий шанс не можна. Але все одно добре продумайте своє рішення, перш ніж давати остаточну відповідь.
І насамкінець одна, але найважливіша порада — будьте позитивно налаштовані. Пам'ятайте, звільнення не кінець кар'єри, а її новий етап і можливість реалізувати свій потенціал. Щодня сотні роботодавців Харкова та області розміщують свої вакансії та переглядають резюме претендентів на сайті «Робота в Харкові». Тисячі фахівців знаходять роботу, і можливо, робота вашої мрії вже чекає на вас на нашому сайті. Тому не гайте часу: реєструйтесь на сайті, публікуйте своє резюме і підписуйтесь на розсилку вакансій! Успішних вам пошуків!
© 2016 «Работа в Харькове»
При перепечатке материалов гиперссылка на сайт «Работа в Харькове» обязательна.
